[중랑구복싱다이어트체육관]새식구한분과수진씨가복귀하시고.
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하늘에서는 비가내리고
체육관 안은 땀비가 내리는 수요일입니다.
오늘도 한시간 오분 열심히 달렸습니다.
음악줄넘기로 맥박을 올려놓고
메인복싱에어로빅작품 21개하고
중간중간 팔둑감량,허리살감량 런지하고
막판 앞허벅지감량 무릅올리기와
몸풀기 뮤직복싱하고
3분짜리 땀빼기 하프와 마무리 줄넘기
몸속에 숨어있는 체지방을 쫙-빼버렸습니다.
망우동에서 저녁반 성인여성 새식구 한분이 오시고
복싱다이어트 개인피티를 받으시는 수진씨가
한달만에 복귀하시고
오늘도 열심히 운동하셨습니다.수고하셨습니다.
오늘도 행복하시고 건강하세요.
다이어트 고통은 지나가지만
감량후 아름다움은 남아있습니다.
엄상기 복싱다이어트 회원님들
건강한 신체와 강인한 체력
가장 중요한 날씬한 몸매를 위해
힘든 운동을 잘이겨내세요.
땀은 절대로 거짓말을 하지않습니다.
힘든 운동을 잘이겨내시면
체지방이 많이 감소되고
건강한 신체와 강인한 체력
날씬한 몸매로 지낼수있습니다.
지금 비만과 싸우지 안으면
나중엔 질병과 싸워야합니다.
살은 반드시 꼭 정말 빼야합니다.
건강을 위해서.
엄상기 복싱 회원님들
다이어트 절대로 포기하지말고 실패하지 마세요
엄상기 복싱다이어트에서 반드시 성공하세요.
땀은 절대로 거짓말을 하지 않습니다
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