2024. 5. 2. 12:16ㆍ카테고리 없음
다이어트 더 이상 실패하지 마세요
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복싱국가대표 엄상기
복싱다이어트에서 성공하세요
건강하게 살 GO 빼 GO 요
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청소년비만체육-청소년 키크기운동 [성장발달]
화끈하게 운동하는 화요일입니다.
한시간 오분 풀운동으로
체육관은 완전 땀바다입니다.
음악줄넘기로 맥박을 올려놓고
메인복싱에어로빅작품 21개하고
중간중간 팔둑감량과 허리살감량 런지하고
막판 몸풀기 뮤직복싱과 땀빼기 하프스쿼트와
마무리 줄넘기로 몸속에 숨어있는
체지방을 쫙~빼버렸습니다.
면목동에서 대학생 현수와 현수 어머님이
저녁반 새로운 식구로 들어오시고
삼성동에서 오전반으로 나오시는 선아씨와
초등학생 복싱식구 승민이가 오래간만에 복귀하고
엄상기 복싱 * 복싱다이어트 회원님들
오늘도 수고하셨습니다.
오늘도 행복하시고 건강하세요
땀은 절대로 거짓말을 하지 않습니다.
다이어트 고통은 지나가지만
감량후 아름다움은 남아있습니다.
* 힘든운동을 이긴자에게
화려한 비키니의 계절이 열릴 것이다
엄상기 복싱다이어트 회원님들
건강한 신체와 강인한 체력
가장 중요한 날씬한 몸매를 위해
힘든 운동을 잘이겨내세요.
땀은 절대로 거짓말을 하지않습니다.
힘든 운동을 잘이겨내시면
체지방이 많이 감소되고
건강한 신체와 강인한 체력
날씬한 몸매로 지낼수있습니다.
지금 비만과 싸우지 안으면
나중엔 질병과 싸워야합니다.
살은 반드시 꼭 정말 빼야합니다.
건강을 위해서.
다이어트 절대로 포기하지말고 실패하지 마세요
엄상기 복싱다이어트에서 반드시 성공하세요.
땀은 절대로 거짓말을 하지 않습니다
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