신내동복싱다이어트,복싱에어로빅,뮤직복싱체육관.
2023. 5. 17. 12:18ㆍ카테고리 없음
빨리 성공하는 전신 다이어트운동
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청소년 키크기운동 [성장발달]
일주일에 반을 열심히 운동했습니다.
남은 일주일에 반도 열심히 운동으로
새롭게 변화될 나를 만들어요.
오늘도 한시간 십분을 열심히 달렸습니다.
음악줄넘기로 맥박을 올려놓고
메인복싱에어로빅작품 20개하고
중간중간 팔둑감량,허리살감량
마직막에 뮤직복싱과 땀빼기 스쿼트와
마무리 줄넘기로 오늘도 완전 땀바다입니다.
오늘도 수고하셨습니다.
땀은 절대로 거짓말을 하지 않습니다.
다이어트 고통은 지나가지만
감량후 아름다움은 남아있습니다.
* 힘든운동을 이긴자에게
화려한 비키니의 계절이 열릴 것이다
엄상기 복싱다이어트 회원님들
건강한 신체와 강인한 체력
가장 중요한 날씬한 몸매를 위해
오늘도 힘든 운동을 잘이겨내세요.
땀은 절대로 거짓말을 하지않습니다.
힘든 운동을 잘이겨내시면
체지방이 많이 감소되고
건강한 신체와 강인한 체력
날씬한 몸매로 지낼수있습니다.
지금 비만과 싸우지 안으면
나중엔 질병과 싸워야합니다.
살은 반드시 꼭 정말 빼야합니다.
건강을 위해서.
엄상기 복싱 회원님들
다이어트 절대로 포기하지말고 실패하지 마세요
엄상기 복싱다이어트에서 반드시 성공하세요.
땀은 절대로 거짓말을 하지 않습니다
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