신내동복싱다이어트,복싱에어로빅,뮤직복싱체육관.
2023. 10. 4. 12:13ㆍ카테고리 없음
빨리 성공하는 전신 다이어트운동
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청소년비만체육
청소년 키크기운동 [성장발달]
명절 연휴에 많이 드신긴 드셨나보네요.
운동도 많이 힘들어 하시고
한시간 십분 풀운동으로 체육관은 완전 땀바다입니다.
음악줄넘기로 맥박을 올려놓고
메인복싱에어로빅작품 19개하고
중간중간 허리살감량 런지하고 팔둑감량 4개하고
막판 뮤직복싱과 땀빼기 하프와 마무리 줄넘기로
연휴에 늘어난 체지방을 쫙~빼버렸습니다.
상봉동에서 대학생 딸과 엄마가
저녁반 새식구로 들어오시고
오늘도 열심히 운동하셨습니다.수고하셨습니다.
오늘도 행복하시고 건강하세요.
다이어트 고통은 지나가지만
감량후 아름다움은 남아있습니다.
엄상기 복싱다이어트 회원님들
땀은 절대로 거짓말을 하지 않습니다.
열심히 운동으로 날씬한 나를 만들어요.
건강한 신체와 강인한 체력
가장 중요한 날씬한 몸매를 위해
오늘도 힘든 운동을 잘이겨내세요.
힘든 운동을 잘이겨내시면
체지방이 많이 감소되고
건강한 신체와 강인한 체력
날씬한 몸매로 지낼수있는 중요한 운동입니다.
지금 비만과 싸우지 안으면
나중엔 질병과 싸워야합니다.
살은 반드시 꼭 정말 빼야합니다.
건강을 위해서.
다이어트 절대로 포기하지말고 실패하지 마세요
엄상기 복싱다이어트에서 반드시 성공하세요.
땀은 절대로 거짓말을 하지 않습니다
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