2024. 3. 7. 09:02ㆍ카테고리 없음
모든 만물이 다시 소생하면서
두꺼운 옷을 벗어버릴 계절이 왔다.
하지만 장롱에 잘 보관해 놓았던
봄 옷들을꺼내서 하나하나
입어보면서 탄식과 걱정을 하는
사람들이 많을 것이다.
작년에 입었던옷들이
하나도 안 맞기 때문이다
엉덩이가 끼고 어깨와 팔뚝이 안 맞고
“이 일을 어쩌지?” 걱정만 하기에는
옆구리에 붙은 살이
원망스럽고 저주스럽다.
이제 방법은 하나!
두꺼운 옷만 벗어버릴 것이 아니라
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두꺼운 살을 벗겨내자
올여름을 건강하게 날씬하게 보내요
지금까지 이렇게
빨리 살빠지는
운동은 없었다.
마지막 다이어트 자존심
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살찌는것은 게을리기 때문입니다
살을빼는 이유가
이뻐지기위해, 잘생겨지기
위해서도 있지만
건강해지기위해서 살을빼는것입니다.
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배워야합니다.
코치님~
제가 준비하고 있는 시험이 있어서
이제 운동 못 나갈 것 같아요ㅠ
총 31키로 감량하고 나가네요
남들이 독종이라고 놀려도 살빼서 행복해용^^ㅋㅋ
이젠 공부 독종이 되어 할 때가 온 것 같아요
앞으로 4개월간 독하게 공부만 하려구요ㅠㅠ
저녁 8시에 운동가는게 제 생활의 일부가 됐는데,
당분간은 저녁마다 뭔가 허전하고
몸이 근질근질하구 그러겠져?ㅠㅠ흑..
코치님 생각두 많이 날테구요?!?!?!ㅋㅋㅋ
코치님이 말씀하시던
그 새로운 인생을 살게 해주셔서 감사해요
*^^*
열심히 지도해주신 코치님 덕분이에요~
코치님 잊지 못할 거예여ㅠㅠ
정말정말 감사합니다~ 항상 건강하세요~♡
(금욜이 마지막 날인데 일이 생겨서 못 갈 것 같아요.
짐 가지러 토욜날 갈게요~^^)
10개월에 31키로감량된후
세째 아이를 출산하고
7개월만에
복싱에어로빅으로 20키로 감량한
이승미 회원님의 전과 후 모습입니다
수고하셨습니다.
3개월에 12키로
감량후의 정임수 회원님
아마 코치님도 깜짝 놀라시겠죠??
저 이사진 한번도 공개 안했는데.......
제가 운동시작한지 9개월이 조금 지났네요..
다들 10년은 젊어졌다고 하네요 ㅋㅋ
근데.. 뭐.. 노력의 결과니까~
감사합니다 엄코치님~~
9개월에 37키로 감량에성공한
최승림 회원님이십니다
오직 복싱에어로빅
만으로 감량하셨습니다
4개월만에 16키로
김미리 회원님입니다.
16키로 감량후
3개월에 15키로 감량한 회원님.
9개월에 27키로 감량한
정지혜 회원님.
4개월에 15키로 감량한
이복녀 회원님
*엄상기 복싱에어로빅에서
복싱에어로빅으로
1년에 22키로 감량에
성공한 윤수경 회원님!
(감량전의 증명사진)
(22키로 감량후의 사진)
엄상기 복싱에어로빅으로
5개월에 11키로 감량한
장00 회원님입니다.
이름은 절대로 말하지 말라고 하네요
4개월만에 17키로 감량한
* 박예나 회원님 *
고등학교때 느껴보지 못했던 행복을
대학생이된 지금 너무 행복하다고 합니다
곰은 마늘을 먹고 사람이 되었고
나는 엄상기 복싱클럽에서
사람이 되었다고합니다
4개월만에 15키로 감량한
* 이두리 회원님 *
처음에는 코치님이 소리지르고
힘들게 운동 시키는것이 싫었는데
이제서야 코치님의 마음을 알았다고
너무 감사하다고 합니다
다이어트가 왜 필요한지
이제야느낀다고 합니다
뚱뚱할때는 누구 만나는것을 기피했는데
지금은 사람 만나는 것이
너무 행복하다고 합니다
죽을때까지 다시는 살 안찐다고합니다
예나야 두리야 축하한다
앞으로 너희들이 원하는 몸무게까지 레츠~고다
본클럽 몸짱 회원님이신
최원옥 회원님의 방송촬영
9개월에 37키로 감량한
최승림회원님의
복싱에어로빅 방송인터뷰
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