2024. 5. 1. 12:34ㆍ카테고리 없음
다이어트 더 이상 실패하지 마세요
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건강하게 살 GO 빼 GO 요
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청소년 키크기운동 [성장발달]
계절에 여왕,5월이 시작되었습니다.
5월달도 열심히 운동해서
올여름을 건강하게 날씬하게 보내요.
5월 6월은 한시간 오분 운동입니다.
음악줄넘기로 맥박을 올려놓고
메인복싱에어로빅작품20개하고
중간중간 팔둑감량과 허리살감량 런지하고
막판 몸풀기 뮤직복싱과 땀빼기 하프스쿼트와
마무리 줄넘기로 체육관은 완전 땀바다입니다.
5월달도 열심히 지도하겠습니다.충-성
엄상기 복싱 * 복싱다이어트 회원님들
오늘도 수고하셨습니다.
오늘도 행복하시고 건강하세요
땀은 절대로 거짓말을 하지 않습니다.
다이어트 고통은 지나가지만
감량후 아름다움은 남아있습니다.
엄상기 복싱다이어트 회원님들
건강한 신체와 강인한 체력
가장 중요한 날씬한 몸매를 위해
오늘도 힘든 운동을 잘이겨내세요.
힘든 운동을 잘이겨내시면
체지방이 많이 감소되고
건강한 신체와 강인한 체력
날씬한 몸매로 지낼수있습니다.
지금 비만과 싸우지 안으면
나중엔 질병과 싸워야합니다.
살은 반드시 꼭 정말 빼야합니다.
건강을 위해서.
엄상기 복싱 회원님들
다이어트 절대로 포기하지말고 실패하지 마세요
엄상기 복싱다이어트에서 반드시 성공하세요.
땀은 절대로 거짓말을 하지 않습니다
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