2024. 10. 28. 12:04ㆍ카테고리 없음
* 지금 비만과 싸우지 않으면
나중엔 질병과 싸워야합니다 *
다이어트 더 이상 실패하지 마세요
이제 다이어트 실패는 없습니다
복싱국가대표 엄상기
복싱다이어트에서 성공하세요
건강하게 살 GO 빼 GO 요
빨리 성공하는 전신 다이어트운동
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지금도 기억하고 있어요
10월에 마직막주도 시작되었습니다.
10월에 마지막주도 열심히 운동해서
새롭게 변화될 나를 만들어가요
한시간 오분을 열심히 달렸습니다.
음악줄넘기로 맥박을 올려놓고
오늘에 중간에 아무것도 안하고
메인복싱에어로빅작품 24개하고
막판 몸풀기 뮤직복싱과
3분짜리 땀빼기 하프스쿼트와
마무리 줄넘기로
주말에 늘어난 체지방을 쫙~빼버렸습니다.
중학생 복싱식구 준혁이가 2달만에 복귀하고
엄상기 복싱 * 복싱다이어트 회원님들
오늘도 수고하셨습니다.
오늘도 행복하시고 건강하세요
땀은 절대로 거짓말을 하지 않습니다.
다이어트 고통은 지나가지만
감량후 아름다움은 남아있습니다.
엄상기 복싱다이어트 회원님들
건강한 신체와 강인한 체력
가장 중요한 날씬한 몸매를 위해
오늘도 힘든 운동을 잘이겨내세요.
힘든 운동을 잘이겨내시면
체지방이 많이 감소되고
건강한 신체와 강인한 체력
날씬한 몸매로 지낼수있습니다.
지금 비만과 싸우지 안으면
나중엔 질병과 싸워야합니다.
살은 반드시 꼭 정말 빼야합니다.
건강을 위해서.
엄상기 복싱 회원님들
다이어트 절대로 포기하지말고 실패하지 마세요
엄상기 복싱다이어트에서 반드시 성공하세요.
땀은 절대로 거짓말을 하지 않습니다
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