2025. 3. 6. 11:32ㆍ카테고리 없음
지금 비만과 싸우지 않으면
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건강한신체와 강인한체력
날씬한몸매를 위해
2025년도 열심히 운동해요.
겨울내내 굳어있던
체지방이 많이 감소되는
봄다이어트 운동이 시작되었습니다.
봄에 열심히 운동해서
올여름을 건강하게 날씬하게 보내요.
따듯한 날씨속에
한시간 오분 운동으로
체육관은 완전 땀바다입니다.
음악줄넘기로 맥박을 올려놓고
메인복싱에어로빅작품 23개하고
중간에 하프스쿼트 양손뻗기로
맥박을 조절하고
막판 몸풀기 뮤직복싱과
3분짜리 땀빼기 하프스쿼트와
마무리 줄넘기로 체육관은 완전 땀바다입니다.
엄상기 복싱 * 복싱다이어트 회원님들
오늘도 수고하셨습니다.
오늘도 행복하시고 건강하세요
땀은 절대로 거짓말을 하지 않습니다.
다이어트 고통은 지나가지만
감량후 아름다움은 남아있습니다.
엄상기 복싱다이어트 회원님들
열심히 운동으로 날씬한 나를 만들어요.
건강한 신체와 강인한 체력
가장 중요한 날씬한 몸매를 위해
오늘도 힘든 운동을 잘이겨내세요.
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체지방이 많이 감소되고
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날씬한 몸매로 지낼수있는 중요한 운동입니다.
지금 비만과 싸우지 안으면
나중엔 질병과 싸워야합니다.
살은 반드시 꼭 정말 빼야합니다.
건강을 위해서.
다이어트 절대로 포기하지말고
실패하지 마세요
엄상기 복싱다이어트에서 반드시 성공하세요.
땀은 절대로 거짓말을 하지 않습니다
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