2025. 5. 7. 11:39ㆍ카테고리 없음
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건강한신체와 강인한체력
날씬한몸매를 위해
2025년도 열심히 운동해요.
월요일같은 수요일입니다.
연휴는 잘보내셨나요
연휴때 늘어난 체지방은
빨리 빼야합니다.안그러면 살쪄용.
한시간 오분을 열심히 달렸습니다.
음악줄넘기로 맥박을 올려놓고
오늘은 메인복싱에어로빅 작품 위주로
열심히 달렸습니다.
막판 몸풀기 뮤직복싱과
4분짜리 땀빼기 하프스쿼트와
마무리 줄넘기로
오래간만에 땀을 쫙~흘렸습니다.
구리에서 오전반으로 나오시는
올드멤버 영남씨가 한달만에 복귀하시고
엄상기 복싱 * 복싱다이어트 회원님들
오늘도 수고하셨습니다.
오늘도 행복하시고 건강하세요
땀은 절대로 거짓말을 하지 않습니다.
다이어트 고통은 지나가지만
감량후 아름다움은 남아있습니다.
엄상기 복싱다이어트 회원님들
열심히 운동으로 날씬한 나를 만들어요.
건강한 신체와 강인한 체력
가장 중요한 날씬한 몸매를 위해
오늘도 힘든 운동을 잘이겨내세요.
힘든 운동을 잘이겨내시면
체지방이 많이 감소되고
건강한 신체와 강인한 체력
날씬한 몸매로 지낼수있는 중요한 운동입니다.
지금 비만과 싸우지 안으면
나중엔 질병과 싸워야합니다.
살은 반드시 꼭 정말 빼야합니다.
건강을 위해서.
다이어트 절대로 포기하지말고
실패하지 마세요
엄상기 복싱다이어트에서 반드시 성공하세요.
땀은 절대로 거짓말을 하지 않습니다
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