2022. 12. 5. 12:19ㆍ카테고리 없음
빨리 성공하는 전신 다이어트운동
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요요방지 - 체형미교정 - 근력운동 - 키크기운동.
새로운 한주가 시작되었습니다.
이번주도 새롭게 변화될 나를 위해
열심히 운동해요.
한시간 십분 풀운동으로
주말에 늘어난 체지방을 쫙~빼버렸습니다.
음악줄넘기로 맥박을 올려놓고
메인복싱에어로빅작품 21개하고
중간중간 팔둑감량과 허리살걈량 런지하고
막판 뮤직복싱과 땀빼기 하프
마무리 줄넘기로 체육관은 완전 땀바다입니다.
대학생 성인남성 복싱 새식구 한분이 오시고
오늘도 행복하시고 건강하세요.
엄상기 복싱다이어트 회원님들
땀은 절대로 거짓말을 하지 않습니다.
열심히 운동으로 날씬한 나를 만들어요.
건강한 신체와 강인한 체력
가장 중요한 날씬한 몸매를 위해
오늘도 힘든 운동을 잘이겨내세요.
힘든 운동을 잘이겨내시면
체지방이 많이 감소되고
2023년 건강한 신체와 강인한 체력
날씬한 몸매로 지낼수있는 중요한 운동입니다.
지금 비만과 싸우지 안으면
나중엔 질병과 싸워야합니다.
살은 반드시 꼭 정말 빼야합니다.
건강을 위해서.
다이어트 절대로 포기하지말고 실패하지 마세요
엄상기 복싱다이어트에서 반드시 성공하세요.
땀은 절대로 거짓말을 하지 않습니다
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