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​​지금 비만과 싸우지 안으면 ​ 나중엔 질병과 싸워야합니다. ​ 살은 반드시 꼭 정말 빼야합니다. ​ 건강을 위해서. ​ ​ ​여름은 유산소 운동 70% ​ 무산소 근력운동 30%로 ​ 땀도 흘리면서 근력운동을 ​ 해야지만 탄력있는 ​ 몸매를 만들수있어요. ​ 새롭게 변화될 나를위해 열심히 운동해요 10년간 복싱국가대표로 활약한 전-복싱국가대표 ​ 엄상기 복싱다이어트-복싱에어로빅-뮤직복싱-태보- 운동으로 ​ 날씬한 몸매 - 균형잡인 몸매 - 강인한체력 ​ 건강한 신체를 만들어 보세요 ​ 홈페이지 클릭 ​ www.boxing4u.net ​ 다음카페 클릭 ​ cafe.daum.net/usktop ​ 서울시 중랑구 신내동 부영빌딩 7층 ​ 3423-0802 ​ 지금까지 이렇게 ​ 빨리 살빠지는​ ​ 운동은 ..