​ ​ 살찌는건 한순간 ​ ​ ​ 살빼는건 피눈물 ​ ​ ​ 빨리 살빠져도 ​ ​ ​ 본클럽은 절대로 ​ ​ ​ 책임 안지겠습니다. ​ ​​ ​ 빨리 성공하는 ​ ​ ​ 전신 다이어트운동 ​ ​ 복싱국가대표 - 엄상기 ​ ​ ​ 복싱다이어트 - 복싱에어로빅 ​ ​ ​ 뮤직복싱 - 태보-정통복싱 ​ ​ ​ ​ ​ 근력운동 - 요요방지-체형미교정 ​ ​ ​ (겨울에 다이어트에 ​ ​ ​ ​ 신경써야하는 이유) ​ ​ ​ ​ 다이어트를 하려면 ​ ​ ​ ​ ​ 일단 활동량이 많아야 하는데 ​ ​ ​ ​ 추운 겨울철은 ​ ​ ​ ​ 대부분의 사람들이 ​ ​ ​ ​ 활동량이 적기 때문에 ​ ​ ​ ​ 체지방이 쉽게 불어나게 돼요. ​ ​ ​ ​ 그리고 우리 몸은 생리적으로 ​ ​ ​ ​ 자연스럽게 ​ ​ ​ ​ ..

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