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지금까지 이렇게 빨리 살빠지는 운동은 없었다. 마지막 다이어트 자존심 복싱 국가대표 엄상기 복싱다이어트 복싱다이어트 - 복싱에어로빅 - 뮤직복싱 태보 - 정통복싱 - 호신술복싱 - 체력강화 요요방지 - 체형미교정 - 근력운동 청소년비만체육 청소년 키크기운동 [성장발달] [여름 운동과 다이어트] 노출의 계절인 여름에는 남 . 여 할것없이 다이어트에 가장 큰 고민을 느끼죠 아직까지 본격적인 다이어트에 돌입할 준비가 되어있지 않았다면 정신 차려서 열심히 운동하세요 1분1초도 낭비하지말고 이상한 약 먹지말고 절대로 굶지말고 운동과 근력운동으로 똑똑한 다이어트를 해야지만 건강을 해치지 않기 때문입니다. 여름은 유산소 운동 70% 무산소 근력운동 30%로 땀도 흘리면서 근..
2023.04.28