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중랑구복싱다이어트,복싱에어로빅,뮤직복싱.
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2022.10.04 -
[중랑구복싱다이어트체육관] 가을운동 10월도 열심히 운동해요.
빨리 성공하는 전신 다이어트운동 복싱 - 국가대표 - 엄상기 복싱다이어트 - 복싱에어로빅 - 뮤직복싱 태보 - 정통복싱 - 호신술복싱 가을운동 10월이 시작되었습니다. 10월도 새롭게 변화될 나를 상상하면서 열심히 운동으로 최고의 나를 만들어가요. 음악줄넘기로 맥박을 올려놓고 메인복싱에어로빅작품 20개하고 중간중간 팔둑감량,허리살감량 런지 허벅지감량 무릅올리기 막판 뮤직복싱과 땀빼기 하프 마무리 줄넘기로 주말에 늘어난 체지방을 쫙 빼버리고 엄상기 복싱다이어트 회원님들 건강한 신체와 강인한 체력 가장 중요한 날씬한 몸매를 위해 오늘도 힘든 운동을 잘이겨내세요. 힘든 운동을 잘이겨내시면 체지방이 ..
2022.10.04 -
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2022.10.01 -
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2022.10.01